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> Vous avez choisi comme thème : Vitamines et minéraux
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> La vit D (calciférol) : Est-elle obligatoire ?
Elle est aussi appelée vitamine anti-rachitique. Il existe 2 sortes de vitamine D : - endogène, liée à l’ensoleillement - exogène, apportée par les aliments OUI, car elle permet la fixation du calcium sur les os et contribue ainsi à la fortification et à la croissance osseuse. Elle est donc indispensable et obligatoire, afin d’éviter tout risque de rachitisme (l’enfant ne grandit pas. Chez le nourrisson elle est très importante car il a une croissance très rapide. Cette vitamine sera prescrite dès la naissance par votre médecin et sera administrée sous forme de gouttes ou d'ampoule ; cependant en aucun cas elle ne doit être mélangée au biberon. C’est une vitamine liposoluble. Elle est soit apportée par l'alimentation: - les poissons gras (saumon, anchois,hareng, ou dans l'huile de foie de poisson, exemple la morue), le foie d’agneau, le jaune d’œuf, le lait entier et demi-écrémé, le beurre, les fromages gras. Elle est soit dûe à une exposition au soleil : une exposition des mains et du visage pendant 1/4 h par jour suffit à couvrir les apports quotidiens. D'où l'importance des promenades quotidiennes avec bébé.
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> En sortant de la maternité, mon bébé qui est au sein, a eu une ordonnance de vitamine K. Dois je lui donner?
Oui, un bébé nourri au sein doit recevoir de la vitamine K une fois par semaine, tant que dure l'allaitement maternel exclusif, car, contrairement aux laits maternisés qui sont enrichis en vitamine K, le lait de la mère en est trés pauvre, ce qui pourrait entrainer des problèmes hémorragiques dans les premières semaines de la vie. Dr Helix, pédiatre/Senlis.